【GCA2016】『 11＋』クリニック in関（案内）

岐阜県サッカー協会 (2016年04月27日)

GFA Coachers Associationでは、『 The 11＋（イレブン・プラス）』についてのレクチャーを行います。
『 The 11＋』とは、育成年代のサッカープレーヤーを対象とした傷害予防のウォームアッププログラムです。具体的には、ランニング・筋力・プライオメトリクス（筋力をパワー・瞬発力に変換する能力）・バランス等の運動能力の向上を目的とした内容となっています。
また、プログラムの中には神経系に働きかけるメニューや体幹トレーニングも含まれています。

【日時】 2016年5月21日（土）